시니어복지, 오바마케어

핵심 요약미국 6월부터 학자금 대출 연체자에 대한 소셜연금(사회보장연금 및 장애연금) 압류가 **최대 15%**까지 재개됩니다.약 45만 명이 이번 압류 대상에 포함될 가능성이 크며, 빈곤층으로의 취약성이 지적됩니다.1. TOP 프로그램 재개 배경TOP(Treasury Offset Program)**은 연방 세금 환급, 급여, 연금 등에서 연체 채무를 추심하는 제도.COVID-19 팬데믹 기간 중 중단되었으나, 연체 학자금 대출이 많아지면서 2025년 6월부터 다시 시행됩니다2. 압류 방식과 한도최대 **월 수령액의 15%**까지 압류 가능다만, 연금 수령 후 최소 $750은 보장해야 함예: 수령액 $800 → $50 압류수령액 $1,200 → $180 압류$750 이하 수령 시 압류 불가3. 대상 규모..

노후생활 환경 전국 48번째...식사·간병·보행 등 최악 평가 조지아주의 노후생활 질이 워싱턴 DC를 포함한 전국 51개 주 중 48번째인 것으로 나타났다.노후정보사이트 시니어리(Seniorly)가 지난 9일 공개한 전국 고령층 환경 조사에 따르면, 조지아는 플로리다주, 켄터키주, 노스 캐롤라이나주에 이어 전국 4번째로 노인의 자택 생활이 어려운 곳으로 꼽혔다.조지아 노후 생활의 가장 큰 장애물은 식사 해결이 어렵다는 것이다. 연방 고령자법(OAA) 3조에 의거해 시니어 식사 배달 서비스를 제공받는 노인의 비율이 인구 10만명당 957명에 그쳤다. 이는 전국에서 가장 낮은 수치다.이외 방문 진료 간병인의 비율(전국 46위)과 보행 친화성(전국 43위)이 낮은 것이 부정적 요인으로 꼽혔다. 간병인 1인당 ..

😴 수면의 중요성: 건강과 장수의 핵심건강하게 오래 살기 위해 수면은 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 하루 7~8시간의 깊은 잠을 자는 것이 바람직하며, 수면 부족은 치매, 심혈관 질환, 암 등 여러 질병의 위험을 크게 높입니다. 하루 4시간 수면은 인지 능력 저하와 면역력 약화로 이어져 건강에 매우 해롭습니다.수면 부족은 심장 건강에도 즉각적인 영향을 미치며, 단 1시간의 부족만으로도 심부전 위험이 증가할 수 있습니다. 또한, 수면은 기억력 향상과 문제 해결 능력 개선에도 중요한 역할을 합니다.수면 중에는 뇌를 청소하는 글림프 시스템이 활성화되며, 뇌척수액이 뇌를 세척하여 노폐물을 제거합니다. 이 과정은 뇌 건강 유지에 필수적입니다.🍎 식습관: 혈당 관리가 핵심무엇을 먹느냐보다 언제 먹느냐가 건강..

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